Ahoj! Také se cítíte mnohem lépe, když si dáte kvalitní a dobré jídlo? Já umím být pěkně mrzutá, když mám hlad. Mám proto vždy připravená jídla na celý den a ani mi nezabere tolik času je připravit.
Zrovna jsem v přípravě na svou letos první soutěž, takže se stále udržuji v kalorickém deficitu, to znamená, že každý den/týden snižuji příjem sacharidů. Musím je proto nahradit něčím jiným. Například místo těstovin si připravím si špagety z cukety. Pro někoho to může znít zvláštně, ale opravdu je to skvělá alternativa pro ty, kdo jsou zrovna v dietě.
Postup:
Konce cukety odkrojte, pokrájejte cuketu na nudličky (já používám speciální škrabku), nudličky pak minutku osmahnu na kokosovém oleji, přidám koření (česnek, sůl, oregáno, .. cokoliv máte rádi) a nahoru přidám tuňáka ve vlastní šťávě (ale opět můžete přidat cokoliv podle sebe).
Ještě před jídlem vždy užívám Compress FEVER Plus od NUTRENDU. A to je celé. Jednoduché a rychlé! Doufám, že si pochutnáte.
1.1.2013
Petra Kvitová doporučuje
na váš první nákup, stačí zadat váš e-mail.
Přečtěte si zpracování osobních údajů společnosti NUTREND.
Slevový kód aktivujete kliknutím na tlačítko níže. Nebo jej můžete zadat ručně v 1. kroku košíku.
Váš kód
Zkopírováno do schránky.
Vaše e-mailová adresa byla již byla použita k vyplnění formuláře.
a získejte přehled o aktuálních akcích a novinkách.
Doprava ZDARMA při nákupu nad
Vyberte si dárek ke každému nákupu
Speciální akce každý měsíc
Používáme kvalitní a značkové suroviny
Rychlá expedice vaší objednávky
Nutriční poradenství pro vás
Copyright © 2024 NUTREND D. S., a.s. Všechna práva vyhrazena