NUTREND CREATINE MONOHYDRATE | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Popis kategorie



 

NUTREND Klub

Klub NUTREND


NUTREND Klub

Věrnostní systém pouze pro registrované členy nabízí celou řadu výhod. Nakupujte za výhodnější ceny na e-shopu NUTREND.cz a ve značkových prodejnách NUTREND stores! Více

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 1 400 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 1 400 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.

Naše prodejny

Všechny prodejny

CREATINE MONOHYDRATE

CREATINE MONOHYDRATE

Kreatin monohydrát v čisté formě, v instantní podobě. Pravidelná suplementace přispívá ke zvýšení síly a svalového výkonu při krátkodobé aktivitě o vysoké intenzitě.
VIP cenu získáte po přihlášení jako člen Klubu.

CREATINE MONOHYDRATE 300 g

bez příchuti Skladem
480
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry
  • Dotazy
  • 3 000 mg kreatinu v jedné dávce 
  • instantní forma
  • bez příchuti 

Doporučené dávkování produktu CREATINE MONOHYDRATE: dávku 3,5 g užijte maximálně 1x denně. Je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem). Nepřekračujte doporučené dávkování.

Použití:1 zarovnaná lžička = cca 1,8 g. Lžička není součástí balení. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v nápoji. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 6 měsíců.

Upozornění: Doplněk stravy. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojí ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí.

CREATINE MONOHYDRATE - složení: kreatin monohydrát
CREATINE MONOHYDRATE - nutriční hodnoty: 100 g Dávka – 3,5 g
Kreatin monohydrát 100 g
3,5 g
    z toho čistý kreatin 88 g
3 g
Balení CREATINE MONOHYDRATE:
  • 300 g
Počet balení v kartonu:
  • 6 ks

Z vašich dotazů

Jak rospustit váš creatin

Škerko jiří 23.1.2023 14:35

Mám dotaz váš creatin nejde ve vodě rozpustit dám dvě deci vody do toho zarovnanou lžičku pořádně zamýcham a jak nechám chvilku stát tak je všechen creatin na dně tak si člověk říká jestli se to vůbec dostane do těla jak to voda nerozpustí

Mgr. Janka Jančíková (Pálešová) 25.1.2023 13:43

Dobrý den, kreatin má omezenou rozpustnost ve vodě a to cca 18 g/1 l vody při 25 °C. To, že se nerozpustí v menším množství, nemá ale na účinky v těle žádný vliv, to s vstřebatelností nemá nic co do činění. Doporučení rozpuštění ve vodě je jen z toho důvodu, aby se to zákazníkovi lépe konzumovalo. Pokud Vám písková konzistence nevyhovuje, doporučuji kapsle s kreatinem, které se polykají celé. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

Kreatin do gaineru

Radek Hnízdo 8.1.2023 23:05

Dobrý den, chci se zeptat, za mohu jednu dávku kreatinu nemíchat spolu s gainerem? Děkuji

Mgr. Janka Jančíková (Pálešová) 9.1.2023 10:31

Dobrý den, ano, kretain lze zamíchat do dávky gaineru po tréninku. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

Creatin

Tomáš 6.12.2022 22:29

Dobrý den, mám dotaz zda je pro mě vhodné v menší míře používání kreatinu, jestliže mám 3x tréninky + víkendové zápasy + nějaký menší aktivity. Sport: florbal, věk: 17.5, výška:175cm, váha: 67kg Nebo jestli mám počkat půl roku do 18let. Předem děkuji za odpověď.

Mgr. Janka Jančíková (Pálešová) 8.12.2022 15:14

Dobrý den, ano, použití je možné, nezapomínejte, že regenerace a tvorba aktivní hmoty je závislá na současném příjmu všech živin, především i energie ze sacharidů. Doporučuji při tréninku CARBODRINX nebo ISODRINX a po tréninku MASS GAIN nebo COMRESS B.I.G. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

Kolik jakým množstvím vody míchat

Milan 29.9.2022 21:57

Dobrý den, Bohužel jsem si vyhodil obal creatinu. S jakým množstvím vody (ml) je doporučené míchat dávku 3.5g creatinu? Děkuji

Veronika Pokorná 3.10.2022 15:35

Dobrý den,

veškerý popis ke konkrétnímu produktu vždy naleznete i na našich stránkách nutrend.cz

Doporučené dávkování produktu CREATINE MONOHYDRATE: dávku 3,5 g užijte maximálně 1x denně. Je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem). Nepřekračujte doporučené dávkování.

Použití:1 zarovnaná lžička = cca 1,8 g. Lžička není součástí balení. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v nápoji. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 6 měsíců.

Vhodné je i smíchání Creatinu do připraveného sportovního nápoje Isodrinx (zde je i porce sacharidů).


Jsem s pozdravem

Veronika Pokorná

Dotaz

TSC 21.9.2022 09:55

Dobrý den, chtěl bych se zeptat případně si nechat poradit. V rámci pravidelného cvičení crossfit - cca 1,5 hod. 5x týdně. Doteď užívám pouze protein pro vyšší obsah bílkovin, ale chtěl bych zařadit trošku více suplementace v podobě Beta-Alaninu a Creatinu. Je vhodná kombinace řekněme cca do hodinky před tréninkem v jednom "drinku" si smíchat právě zmiňovaný beta-alanin (3g), creatin (cca 1,8 g) např. ve vašem Isodrinku (kvůli lepší vstřebatelnosti díky vyššímu obsahu sacharidů) a po tréninku protein + creatin (cca 1,8g)? Děkuju za odpověď.

Veronika Pokorná 26.9.2022 13:51

Dobrý den,

ano, kombinace je možná.

Pokud máte takto intenzivní aktivitu, pak lze použít ideálně ráno na lačno kreatin s porcí sacharidu, který zvyšuje fyzickou výkonnost v po sobě jdoucích dávkách krátkodobého, vysoce intenzivního cvičení (při denním příjmu 3 g). CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE Doporučené dávkování: dávku 3,5 g užijte maximálně 1x denně. Je vhodné kombinovat se sacharidy (po tréninku např. společně s gainerem nebo jak uvádíte klidně spolu s Isodrinxem). Nepřekračujte doporučené dávkování.

a případně je možná i kombinace neesenciální aminokyseliny Beta-alanine, kterou lidé běžně vyhledávají pro podporu intenzivní sportovní aktivity. BETA-ALANINE COMPRESSED CAPS: užijte 2-4 kapsle 60 minut před tréninkem. Maximální denní dávka jsou 4 kapsle. Nepřekračujte doporučené dávkování.


S pozdravem


Pokorná Veronika

Srovnání Nutrend produktů

Jaroslav Beneš 13.9.2022 07:23

Dobrý den, rád bych se zeptal, jaký je rozdíl mezi tímto produktem CREATINE MONOHYDRATE a Vašim dalším produktem CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE. Samozřejme vidím rozdíl v objemu balení a příznaku (ochranné známce) “Creapure”, jaké jsou však další rozdíly? Můžete mi dále prosím sdělit, jaký je důvod, že tento produkt nemá certifikaci “Creapure”? Dochází oproti výrobku CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE k nějakým úpravám v postupech použitých ve výrobě či následné kontrole kvality? Děkuji za Vaši odpověď

Mgr. Janka Jančíková (Pálešová) 13.9.2022 11:35

Dobrý den, Kreatin monohydrát CREAPURE vyrobený v Německu a výrobcem je společnost Alzchem. Prodejce tohoto produktu, který na čele produktu komunikuje značku je povinen uvádět na etiketě logo, jehož součástí je kód, podle kterého lze mimo jiné identifikovat prodejce. Velikost částic: <500 μm. V případě farmaceutických látek bývá důležitá velikost částic, protože právě velikost částic může ovlivnit biologickou dostupnost takových léků, které jsou špatně rozpustné ve vodě. Při mikronizaci částic kreatinu monohydrátu se používá například proces RESS. V závislosti na různých experimentálních podmínkách (extrakční tlak a teplota, konfigurace trysky, vzdálenost nástřiku a před-expanzní teplota) jsou získány částice na úrovni mikronů kreatinu monohydrátu v rozmezí 0,36 μm < 9,08 μm. Velikost částic CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE: <500 μm,  Velikost částic CREATINE MONOHYDRATE <200 μm. Aktuální situace na trhu a dostupnost surovin je komplikovanější a očekáváme dodaní nových zásob cca měsíce. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

Věk

Milan 10.7.2022 15:15

Dobrý den,16 let syn může brát?

Mgr. Janka Jančíková (Pálešová) 11.7.2022 16:16

Dobrý den,  creatin bych jistě doporučila jako doplněk stravy každému sportovci, který se věnuje intervalovým sportovním aktivitám (např. fitko, hokej) a který dosáhl hranice 18 let. Legislativa neumožňuje doporučení tohoto produktu zákazníkovi mladšímu 18 let. Konkrétně u kreatinu: pokud je dospívající sportovec zdravý a nedopouští se nějakých zásadních dietních chyb, tak si tělo tvoří kreatin samo a v dostatečném množství. V náročnějším tréninkovém období, je třeba dbát spíše na zvýšený příjem vhodných forem sacharidů, případně vhodných forem tuků jako např OMEGA 3. Takže zaměřit se na správné, vyvážené a pravidelné stravování v průběhu dne a také na dostatečný spánek. Mnohem vhodnější je tedy použít COMPRESS B.I.G. pro podporu regenerace a doplnění základních živin i tvorby svalové hmoty. Z našich výrobků vřele doporučím pro zlepšení sportovního výkonu v tomto věku produkt ISODRINX, jako součást pitného režimu v období sportovní aktivity. Dalším vhodným komplexním doplňkem je COOL PROTEIN SHAKE, který doplní živiny po sportovní aktivitě. S pozdravem Mgr Janka Jančíková


Kreatin vegetarian

Marek 10.6.2022 13:39

Dobrý den, Chci se zeptat jestli není tento kreatin živočišného púvodu. Děkuji.

Mgr. Janka Jančíková (Pálešová) 10.6.2022 14:00

Dobrý den, tento produkt je vhodný i pro vegany a vegetariány. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

Energi drink + kreatin

Jiří 15.5.2022 19:53

Dobrý den,. Mám dotaz jestli mohu míchat energeťák s kreatinem? Rychlá vstřebatelnost + rychle cukry a kofein na podporu vyšší síly.
Ale nejsem si jistý nějakými účinky,.

Mgr. Janka Jančíková (Pálešová) 16.5.2022 16:00

Dobrý den, kombinace rychlých cukrů, kofeinu a kreatinu se používá v předtréninkových nápojích, takže z tohoto základního pohledu a popisu lze odpovědět, že lze takto použít. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

využití

Martin 12.5.2022 15:59

Dobrý den, chci se Vás zeptat, když užívám Creatine monohydrate spolu s whey protein po cvičení, jak dlouho lze kreatin užívat? Musí se potom udělat například nějaká pauza, než bych ho dále užíval nebo jej mohu užívat pořád? Jaké je využití creatinu, když jej neužívam s gainerem nebo sacharidy ale se syrovatkovým proteinem? Děkuji. M.

Mgr. Janka Jančíková (Pálešová) 16.5.2022 15:28

Dobrý den, při doporučeném dávkování u zdravých jedinců je možné dlouhodobé užívání (až půl roku). Účinnost kreatinu se neprojevuje v minutách, ale spíš se jedná o otázku dnů nebo dokonce týdnů. Skutečný efekt se dostavuje po dvou až třech týdnech pravidelného užívání bez ohledu na denní dobu, kdy je kreatin použit. V časovém úseku okolo tréninku je kreatin výhradně doporučován pouze v případě, že spolu s kreatinem jsou přijímány sacharidy bohaté na glukózu. Přítomnost glukózy podle výzkumu zvyšuje absorpci kreatinu a glukóza přijatá v období zvýšeného energetického výdeje může ideálně pokrýt energetickou ztrátu. Bližší vysvětlení ohledně doplnění glykokenu po tréniku v článku DOPLNĚNÍ GLYKOGENU vs. PROTEINOVÉ NÁPOJE. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková


Související produkty

CREAPORT

CREAPORT

430

374 bez DPH

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.