Proteinové recepty | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Proteinové recepty

Proteinové recepty

Datum: 8.3. 2023

Přinášíme Vám chutné, rychlé a jednoduché recepty na proteinové dobroty od našich zkušených ambasadorů. 👩‍🍳💪

Veganský banánový chleba

Veganský banánový chleba

Ingredience:

  • 3 celé banány
  • 100 g ovesných vloček
  • 1 čajová lžička prášku do pečiva
  • 2 - 2,5 dcl mandlového nebo rýžového mléka
  • 30 g Delicios Vegan Protein pistácie + marcipán

Postup:

Všechny suroviny smíchejte dohromady, ozdobte banánem a dejte péct 20 minut na 180 °C do trouby.

Fazolové brownies

Fazolové brownies

Ingredience:

  • 240 g červených fazolí (propláchnutých z nálevu)
  • 25 g čokoládového proteinu ISO WHEY PROZERO
  • 30 g kakaa
  • 1/2 pytlíčku kypřícího prášku
  • 120 g jablečného pyré
  • 2 vejce
  • 30 ml čekankového sirupu
  • 160 ml nízkotučného kefíru

Postup:

Vše kromě bílků dáme do mixéru a rozmixujeme. V další misce si vyšleháme bílky do tuhého sněhu. Do rozmixované směsi přimícháme bílky. Těsto vylijeme do čtvercové formy a pečeme na 170 °C 45 minut.


Citrónovo - makový chlebík

Citrónovo - makový chlebík

Ingredience na těsto:

  • 200 g špaldové celozrnné mouky hladké
  • 30 g kokosového oleje
  • 40 g máku
  • 20 g vanilkového proteinu 100% WHEY PROTEIN
  • 1 vejce
  • 150 g polotučného tvarohu
  • špetka soli
  • šťáva z 1 citrónu
  • 1 lžička citronové kůry
  • 30 g xylitolu

Ingredience na polevu:

  • 200 g ricotty
  • 100 g polotučného tvarohu (zbytek vaničky)
  • šťáva z půlky citrónu
  • 20 g čekankového sirupu

Postup:

Ingredience na těsto smícháme v misce a rukama zpracujeme těsto, které vtlačíme do chlebíkové formy vyložené pečícím papírem. Dáme péct na 180 °C 30 minut. Mezitím si připravíme polevu - smícháme všechny suroviny. Upečený a vychladnutý chlebík pomažeme polevou a podáváme.

Tvarohový pohár plný bílkovin

Tvarohový pohár plný bílkovin

Ingredience (2 velké porce):

  • 2 ks skyr velký
  • 40 g ovesných vloček
  • 1 lžička medu
  • 30 g arašídového másla
  • 1 odměrka čokoládového proteinu 100% WHEY PROTEIN
  • stevie na doslazení

Postup:

Do misky si dáme 40 g ovesných vloček s lžičkou medu. Dáme na par sekund do mikrovlnky, aby se nám med rozpustil a zamícháme.
Do třech misek si rozdělíme skyr a do každé přidáme jednu surovinu. Do jedné stévii, do další arašídové máslo a do poslední protein. Každou misku důkladně promícháme.
Do dvou pohárů dáváme postupně všechny vrstvy – ovesné vločky, bílý skyr, arašídový skyr, čokoládový skyr.
Navrch posypeme proteinem a necháme chvilku uležet v lednici.


Seznam produktů

PROTEIN PANCAKE

PROTEIN PANCAKE

Instantní směs pro snadnou přípravu lahodných proteinových palačinek, lívanců...

32

28 bez DPH

100% WHEY PROTEIN

100% WHEY PROTEIN

Nová generace prémiového proteinu s vylepšenou recepturou. Z těch nejkvalitnějších...

360

313 bez DPH

DELICIOUS VEGAN PROTEIN

DELICIOUS VEGAN PROTEIN

Proteinový superfood vegan koktejl lahodné chuti a krémové konzistence s nutričně...

42

37 bez DPH

PROTEIN MUFFINS

PROTEIN MUFFINS

Vláčné muffiny za pár minut! Z plného balení (520 g) uděláte parádních 24 muffinů....

370

322 bez DPH

ISO WHEY PROZERO

ISO WHEY PROZERO

Prvotřídní izolát syrovátkové bílkoviny představuje jeden z nejlepších zdrojů...

620

539 bez DPH

PROTEIN PUDDING

PROTEIN PUDDING

PROTEIN PUDDING je lahodná svačinka s vysokým obsahem bílkovin, které přispívají...

43

37 bez DPH