Výživové doplňky pro hokejisty

Správná výživa a doplňky stravy hrají klíčovou roli ve výkonu každého hokejisty. Ať už jde o energii před zápasem, hydrataci během hry nebo regeneraci po náročném tréninku, vhodné suplementy mohou výrazně podpořit vaši výkonnost i zotavení.

Před zápasem/tréninkem

Protein Oat Breakfast

Kaše s porcí kvalitního syrovátkového proteinu je doplněná o vápník a vitaminy D a K, které přispívají k optimálnímu stavu kostí. Perfektní snídaně pro náročný den.

Použití – snídaně v případě brzkého zápasu nebo větší svačina s odstupem 2 hodin od zápasu.

VO2 Boost

Speciální směs v tabletách obsahující AAKG, citrulin malát a železo, pro podporu přenosu kyslíku v těle, snížení únavy a podporu sportovního výkonu.

Použití – zátěž do 60 minut: 2 tablety cca 45 min před začátkem fyzického výkonu. Zátěž nad 60 minut: 2 tablety 45 minut před začátkem a další 2 tablety v polovině fyzického výkonu.

Voltage Energy Bar

Cereální tyčinka, která výborně zasytí. Je obohacená o antioxidanty a obsahuje rychlý i postupně se uvolňující zdroj energie.

Použití – vhodná v případě pocitu hladu s odstupem alespoň 30 min před aktivitou.

Gutar Energy Shot

Skutečný energetický náboj s obsahem funkčních látek podporujících koncentraci. Rostlinné extrakty, aminokyseliny a vitamin B6 zajistí déletrvající efekt podpory soustředění a snížení únavy a vyčerpání.

Použití – má pomalejší náběh, tedy doporučujeme 30 min před zápasem, ale zase o to déle vydrží.

Během zápasu/tréninku

Isodrinx hotový nápoj

Špičkový hotový isotonický nápoj je ideální volbou pro doplnění elektrolytů a hydrataci organismu při intenzivní sportovní aktivitě.

Použití – popíjet v průběhu zápasu.

Magneslife

Nenechte se zaskočit svalovou křečí a únavou. Magneslife v sobě kombinuje synergické působení hořčíku a vitaminu B6, které mimo jiné podporují optimální funkci nervové soustavy.

Použití – kromě samotného zápasu nebo tréninku v případě křečí ho můžete užívat již několik dnů před zápasem večer po jednom shotu.

Turbo Effect Shot

Rychlá energie koncentrovaná v malém množství tekutiny v podobě praktické monodózy je ideální v krizových momentech intenzivního sportovního výkonu při vysoké tepové frekvenci.

Použití – v závěrečné fázi výkonu nebo v případě energetické krize.

Po zápase/tréninku

After Training Protein

Mimořádná směs prémiových proteinů a kvalitních sacharidů vyvinutá speciálně pro podporu svalového růstu a regeneraci po náročném tréninku, vyniká rychlou vstřebatelností a vysokou využitelností.

Použití – můžete použít ihned po tréninku či zápase.

Ostatní doplňky během dne

Creatine Monohydrate (Creapure®)

Zvýšení síly a svalového výkonu při krátkodobé aktivitě o vysoké intenzitě podpoří pravidelná suplementace kreatinu. Velmi oblíbený produkt pro silově zaměřené sportovce.

Použití – užívejte buď ráno na lačno s porcí sacharidů nebo před tréninkem spolu se sacharidy.

Flexit Gold Drink

Je doslova nabitý látkami potřebnými pro metabolické procesy pohybového aparátu. Jedinečný instantní nápoj obsahuje 9 účinných látek, a navíc dobře chutná oproti běžným kolagenovým nápojům.

Použití – užívejte ráno na lačno.

Vitamin C 1000 mg se šípky

Extra dávka vitaminu C vám pomůže ohlídat dobrý stav imunity a optimalizovat psychické i nervové procesy v těle. Jeho pozitivní vliv je také znám při pocitech únavy nebo potřebě tvorby kolagenu pro kosti, chrupavky či pokožku.

Použití – kdykoliv během dne, pořádně zapijte vodou.