Každý gamer i aktivní člověk potřebuje svůj denní health potion. Mix pro ty, kteří chtějí držet tempo, mít energii do hry i života a nechodit do každého dne s low HP.
Když nestačí jen dobrý aim, přichází na řadu strength build. Tenhle pack je pro všechny, kteří chtějí pushnout trénink, doplnit palivo a být ready na gym, game i celý den.
Výkon v závěru sportovního výkonu klesá proto, že tělu najednou dochází palivo a zároveň se mění jeho vnitřní prostředí – ubývá glykogen, ve svalech se hromadí únava a s pocením mizí tekutiny i elektrolyty. Jak předejít výkonovému propadu?
Syrovátkový protein není jedinou cestou ke kvalitnímu příjmu bílkovin. Kasein, hovězí nebo rostlinné proteiny mohou nabídnout zajímavou alternativu – každý ale funguje trochu jinak. Podívejte se, čím se jednotlivé zdroje liší a kdy po kterém sáhnout.
VO₂ max patří mezi klíčové ukazatele fyzické kondice a vytrvalosti. V článku se dozvíte, co přesně znamená, jak se měří, co ho ovlivňuje a jak ho můžete pomocí tréninku, regenerace a správné výživy postupně zlepšovat. Protože lepší kondice není jen o číslech, ale hlavně o energii, výkonu a radosti z pohybu.
Kreatin už dávno není jen záležitostí kulturistů. Co o něm říká věda, jaké formy kreatinu můžete zvolit a proč je Creaport skvělou volbou jak pro profesionály, tak i pro hobíky?
Ceny proteinů letos rostou po celém světě – a nevyhnuly se ani nám. Otevřeně vysvětlujeme, proč proteiny zdražují, co se děje na trhu se syrovátkou a proč nesnižujeme kvalitu, i když by to bylo levnější.